研究表明:
① 癌症不能在弱碱性的人体中形成;
② 癌症只能在酸性身体中形成;
③ 如果你有癌症,说明身体是酸性的;
④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展;
⑤ 如果你的身体变弱碱性,癌症不能扩展;
⑥ 如果你能平衡你的身体PH值,让你的身体转变成弱碱性,不管你得的是什么癌症都有转变和被治好;
⑦ 不管你的情况多么糟糕,哪怕只能活6个月,如果你能转变你的身体PH值到弱碱性,你的癌症就不会扩展,就会好;
⑧ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症,只要你的身体是弱碱性的,你不会得,如果你已经有了,它将会转变;
⑨ 癌症都是酸性体液中生存的,没别的。如果你的身体是酸的,你就会得癌症。如果是弱碱的,你就不会得癌症。如果你已有了癌症,只要你能调整你身体的PH值到弱碱性,癌症就会离你而去。
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预防脑卒中可通过控制血压、健康饮食、规律运动、戒烟限酒、定期体检等方式实现。脑卒中可能与高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、心房颤动、不良生活习惯等因素有关。
1、控制血压高血压是脑卒中的主要危险因素,长期血压升高会导致脑血管壁损伤,增加脑出血或脑梗死的概率。建议每日监测血压,遵医嘱服用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等。减少高盐饮食,每日钠盐摄入量不超过5克,避免情绪激动和过度劳累。
2、健康饮食采用低脂低盐高纤维的饮食模式,多摄入新鲜蔬菜水果、全谷物和优质蛋白,如西蓝花、燕麦、深海鱼类等。限制动物内脏、肥肉、油炸食品的摄入,减少反式脂肪酸和饱和脂肪酸的摄入量。适量补充钾、镁等矿物质有助于维持血管弹性。
3、规律运动每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,可分次进行。运动可改善血液循环,降低血液黏稠度,减少动脉粥样硬化的发生。运动前后要做好热身和放松,避免剧烈运动导致血压骤升。
4、戒烟限酒吸烟会损伤血管内皮细胞,加速动脉硬化进程,增加血栓形成风险。长期过量饮酒会导致高血压、心房颤动等疾病。建议完全戒烟,男性每日酒精摄入不超过25克,女性不超过15克。
5、定期体检40岁以上人群应每年检查血压、血糖、血脂、心电图等指标。对于有高血压、糖尿病等基础疾病者,需每3-6个月复查相关指标。颈动脉超声检查可早期发现动脉粥样硬化斑块,经颅多普勒能评估脑血流情况。
预防脑卒中需要长期坚持健康生活方式,保持理想体重,避免久坐不动。注意气候变化时的保暖,冬季外出戴好帽子和围巾。出现突发头痛、眩晕、肢体麻木等先兆症状时立即就医。有脑卒中家族史或既往短暂性脑缺血发作史者,应在医生指导下进行针对性预防。