太阳是引发皮肤癌的头号杀手。阳光中包含着肉眼看不见的紫外线UVA和UVB，它们会对皮肤产生短期和长期的影响。长时间暴露在紫外线下，即使不被晒伤，也会导致DNA受损、皮肤细胞功能丧失以及皮肤修复系统断裂。随着时间推移，这种损害逐渐累积，使细胞变异，最终癌化。
UVA和UVB都会导致癌症和皮肤老化。人们通常认为UVB更危险，虽然UVB只渗入皮肤最外层，但它是造成皮肤灼伤和变黑的主要原因，一些专家还认为它是形成黑素瘤的罪魁祸首。UVA晒伤皮肤的可能性比UVB要小，但它进入得更深，会使表层皮肤和皮下连接组织受损，所以UVA比人们通常认为的更危险。
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散光可能表现为上下重影或左右重影，具体方向与角膜或晶状体不规则弧度导致的屈光不正轴向有关。
1、水平重影：
当角膜垂直子午线曲率异常时，光线在水平方向聚焦不均，可能形成左右方向的重影。这种情况常见于规则散光中的逆规散光类型，患者看直线时容易出现水平分离的虚像。
2、垂直重影：
角膜水平子午线曲率异常会导致上下方向的重影，属于顺规散光的典型表现。患者阅读文字时可能观察到上下叠影，尤其在夜间瞳孔放大时症状更为明显。
3、斜向重影：
角膜不规则弧度呈斜向分布时，重影可能出现在对角线方向。这种斜轴散光常见于角膜外伤或圆锥角膜患者，重影方向与异常屈光轴向呈垂直关系。
4、混合型重影：
高度散光或角膜病变可能导致多方向重影叠加。角膜地形图检查可见不规则像散，患者描述重影时可能出现"十字形"或"放射状"的复合影像。
5、动态变化：
重影方向可能随瞳孔大小改变而波动。暗环境下瞳孔扩大时，周边角膜不规则区域参与屈光，可能使重影方向发生偏移，这是鉴别规则与不规则散光的重要特征。
建议定期进行电脑验光联合角膜地形图检查，准确测定散光轴向与度数。日常可补充富含维生素A的深色蔬菜，如胡萝卜、菠菜等，有助于维持角膜健康。阅读时保持30厘米以上距离，避免持续近距离用眼加重视疲劳。高度散光或伴随头痛、眼胀者应及时到眼科进行医学验光配镜，必要时考虑角膜接触镜或屈光手术矫正。
