治疗女性月经期失眠的方法有哪些呢？

Question

我宿舍有个室友最近几次月经期间总会失眠，很是难受，本来就不舒服现在还睡不好，所以我就想问一下治疗女性月经期失眠的方法有哪些呢？

Answer 1

　　治疗女性月经期失眠的方法：失眠女性如果能在月经初期补充点雌激素，可有助于克服失眠，若症状较为严重，可给予镇静药物治疗。另外，妇女自身要正确对待月经期保持良好的心理状态，合理安排生活、工作和学习，注意体育锻炼和适当劳动，增强体质，提高对疾病的抵抗力。

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