眼皮又肿又疼可通过冷敷、清洁护理、药物治疗、手术引流、病因治疗等方式缓解。眼皮肿胀疼痛通常由麦粒肿、过敏性结膜炎、外伤感染、泪腺炎、眶周蜂窝织炎等原因引起。
1、冷敷早期眼皮肿胀疼痛可采用冷敷减轻炎症反应。使用干净毛巾包裹冰袋敷于患处，每次10分钟，每日重复多次。冷敷能收缩血管减少渗出，缓解红肿热痛症状，适用于麦粒肿初期或外伤后48小时内。避免冰块直接接触皮肤导致冻伤。
2、清洁护理用生理盐水或医用洗眼液清洁眼睑边缘，清除分泌物和痂皮。每日清洁2-3次，配合热敷可促进睑板腺开口通畅。过敏性结膜炎患者需避免揉眼，减少化妆品使用。保持毛巾枕套清洁，防止细菌重复感染。
3、药物治疗细菌感染可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗生素。过敏性炎症需用奥洛他定滴眼液抗过敏。严重肿胀可短期使用妥布霉素地塞米松眼膏。口服阿莫西林适用于眶周蜂窝织炎等深部感染。药物使用不超过1周，儿童孕妇需调整剂量。
4、手术引流麦粒肿化脓成熟后需眼科医生行切开排脓术。局部麻醉后用尖刀片作平行睑缘切口，排出脓液后放置引流条。术后每日换药，配合抗生素治疗。霰粒肿较大者需刮除囊壁，防止复发。手术可避免感染扩散至眶内。
5、病因治疗反复发作需排查糖尿病等基础疾病。过敏性患者应检测过敏原避免接触。睑缘炎患者需长期睑缘清洁和人工泪液护理。泪腺炎需针对干燥综合征等全身病治疗。佩戴隐形眼镜者应停用至痊愈，防止角膜并发症。
日常避免辛辣刺激饮食，多摄入维生素A和欧米伽3脂肪酸。肿胀期减少电子屏幕使用，保证充足睡眠。不要自行挑破脓肿，防止引起颅内感染。症状持续3天不缓解、视力下降或发热时需立即就医。糖尿病患者和免疫力低下者出现眼睑红肿需警惕坏死性筋膜炎等严重感染。
上眼皮又肿又疼可通过冷敷、抗生素滴眼液、抗过敏药物、手术引流、中药熏蒸等方式治疗。上眼皮肿痛通常由麦粒肿、过敏性结膜炎、泪囊炎、眼睑蜂窝织炎、霰粒肿等原因引起。
1、冷敷早期眼皮肿胀疼痛可采用冷敷缓解炎症反应。用干净毛巾包裹冰块敷于患处，每次不超过10分钟，每日重复多次。冷敷能收缩血管减轻充血，适用于麦粒肿初期或外伤性肿胀。避免直接接触皮肤防止冻伤，若出现皮肤苍白需立即停止。
2、抗生素滴眼液细菌感染引起的眼睑炎症需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌药物。这类药物能抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌，适用于麦粒肿化脓阶段或眼睑蜂窝织炎。使用前需清洁双手，滴药时避免瓶口接触眼部，通常需连续使用直至症状消退。
3、抗过敏药物过敏性结膜炎导致的眼皮肿胀可口服氯雷他定或局部使用色甘酸钠滴眼液。这类药物通过阻断组胺受体减轻血管渗出，对花粉、尘螨等过敏原引发的眼睑水肿效果明显。用药期间需避免揉眼，同时远离已知过敏原。症状持续超过三天需就医排除其他病因。
4、手术引流形成明显脓液的霰粒肿或顽固性麦粒肿需行切开引流术。门诊手术在局麻下用尖刀片挑开脓包，排出脓液后放置引流条。术后需每日用生理盐水冲洗，配合口服头孢克洛等抗生素预防感染。该操作能迅速缓解张力性疼痛，但瘢痕体质者可能遗留轻微硬结。
5、中药熏蒸慢性眼睑炎可尝试菊花、金银花等中药煎汤熏蒸。将药材煮沸后闭眼熏蒸10分钟，每日两次。中药成分具有清热解毒功效，能改善局部血液循环，对反复发作的非感染性肿胀有一定缓解作用。熏蒸时保持适当距离，避免蒸汽烫伤角膜。
日常需保持眼部清洁，避免使用过期化妆品或共用毛巾。饮食宜清淡，减少高盐食物摄入以防水分潴留。佩戴隐形眼镜者应暂停使用直至痊愈，睡眠时适当垫高枕头减轻晨起水肿。若肿胀伴随视力下降、发热或头痛等症状，应立即就诊排查眶周感染等严重情况。恢复期间禁止挤压患处，防止炎症扩散引发眶蜂窝织炎等并发症。
