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多动症儿童最好少吃什么食物?有关学者发现，小儿多动症发病与儿童饮食中所含氨基酸多少有关。儿童摄入含有过多酪氨酸或色氨酸食物，如驴肉、猪肉松、鸭掌、鱼片、淡菜、干贝、奶酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等，可能出现小儿多动症。
还有一些学者认为，此病亦与儿童多吃糖及甜食有关。科学家指出，糖摄入过多，往往能引起机体内分泌系统功能紊乱，儿童则可能出现多动症;某些含有甲基水杨酸盐类的食物，亦不适合多动症儿童食用。
为减少多动症儿童的症状，应帮助儿童克服偏食和挑食的习惯，其膳食应粗粮与细粮结合，荤菜与蔬莱、水果搭配，减少儿童的食糖量，含甲基水杨酸盐类较高的苹果、橘子、西红柿等水果，也不宜多食用。
对患有多动症的儿童，除药物和精神治疗外，合理饮食是一项重要的治疗措施。要注意饮食多样化，忌偏食，适当减少高糖、高蛋白食物的摄入，多吃番茄、桔子等水果和新鲜绿叶蔬菜，少用胡椒、辣椒等刺激性强的调味品以及含有合成化学添加剂的食品，还要常吃些含钙丰富的食品，如奶制品、小鱼、小虾、骨头和鸡蛋等，多吃核桃、花生、芝麻、木耳等以改善脑神经功能，海产品如海带、紫菜。海蜇等，也有一定镇静作用，对防止和减轻儿童多动症十分有益。
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胃不好的人通常需要少吃山楂、鲜枣和猕猴桃三种水果。这些水果可能刺激胃黏膜或加重胃肠负担，诱发或加重胃部不适症状。
一、山楂山楂含有大量有机酸和鞣酸，会促进胃酸分泌并可能形成胃结石。空腹食用时，其高酸性会直接刺激胃黏膜，导致反酸、烧心等症状加重。胃溃疡或胃炎患者食用后可能出现上腹疼痛。建议将山楂煮熟后少量食用，或搭配主食缓解刺激性。
二、鲜枣鲜枣的果皮富含不可溶性膳食纤维，在胃内难以消化且可能机械性损伤胃黏膜。未充分咀嚼的枣皮易形成粗糙残渣，加重胃胀、嗳气等消化不良症状。胃肠功能较弱者食用后可能引发胃部痉挛，建议去皮后控制单次摄入量在3-5颗。
三、猕猴桃猕猴桃的蛋白酶会分解胃黏膜蛋白质，削弱胃部保护屏障。其酸性成分可能诱发胃食管反流，出现胸骨后灼痛感。胃酸分泌异常者食用后常见胃部隐痛或恶心，建议选择成熟度高的果实并避免与高蛋白食物同食。
胃病患者日常应选择苹果、香蕉等温和水果，食用前充分清洗去皮。避免空腹进食酸性水果，单次摄入量控制在100-150克。若出现持续胃痛、呕吐或黑便，需及时进行胃镜检查。可适量饮用小米粥、南瓜羹等保护胃黏膜，同时保持规律进食习惯，避免暴饮暴食和辛辣刺激饮食。
