熬夜可能导致眼压升高，尤其是长期熬夜或存在青光眼风险的人群。
眼压升高与熬夜的关联主要源于睡眠不足引起的自主神经功能紊乱和房水循环异常。短期熬夜可能通过交感神经兴奋导致瞳孔散大、房水流出阻力增加；长期睡眠剥夺则可能干扰眼内压昼夜节律调节机制。对于健康人群，这种眼压波动通常在充分休息后可自行恢复，但青光眼患者或高眼压症人群可能出现持续性眼压升高，增加视神经损伤风险。
存在青光眼家族史、高度近视或糖尿病等基础疾病的人群，熬夜后更易出现眼压异常。这类人群可能伴随眼球胀痛、视物模糊、虹视等症状，严重时可诱发急性闭角型青光眼发作。建议定期监测眼压，避免连续熬夜、关灯玩手机等行为。
日常应注意保持规律作息，用眼40分钟后远眺放松，避免在黑暗环境中长时间使用电子设备。
熬夜后眼胀恶心可通过调整作息、热敷眼部、补充营养等方式改善。
熬夜后眼胀恶心可能与视疲劳、自主神经功能紊乱、低血糖等因素有关。长时间用眼会导致睫状肌持续收缩，引发眼胀和视物模糊；熬夜还会干扰交感神经与副交感神经平衡，诱发恶心、头晕等不适；空腹熬夜可能因血糖波动加重症状。建议立即停止熬夜并闭目休息，用40℃左右温热毛巾敷眼5-10分钟缓解眼胀，适量饮用温蜂蜜水或进食全麦面包等缓释糖分食物。若症状持续超过6小时或出现呕吐，需排查青光眼、颈椎病等器质性疾病。
日常应保持7-8小时规律睡眠，避免睡前使用电子设备，用眼30分钟需远眺20秒，晚餐适当增加燕麦、牛奶等富含B族维生素的食物。
