痛风是不是什么肉都不能吃

Question

痛风是不是什么肉都不能吃

Answer 1

痛风患者并非完全不能吃肉，但需控制摄入量。瘦肉类食物如牛肉、羊肉、猪肉等，含有较低的嘌呤，适量食用有助于病情恢复；蛋类食物如鸡蛋、鸭蛋等，嘌呤含量低且富含优质蛋白和矿物质，同样适合适量食用。然而，痛风患者应避免食用肥肉、动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，如猪蹄、鸡肝、鱼籽等，因为这些食物脂肪含量高，长期过量摄入可能增加肥胖和心血管疾病的风险。建议痛风患者以低嘌呤饮食为主，同时戒烟戒酒，适当运动，以促进康复。