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什么时间喝酸奶对身体好?
提问时间:2023-09-06 20:05
|
1人回复
什么时间喝酸奶对身体好?
医生回答专区
张菊侠
住院医师
沧县崔尔庄中心卫生院
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酸奶有助于减肥的道理,相信大家都会知道,主要是喝酸奶可以激活肠胃的消化酶,从而加速肠胃蠕动,起到减肥的作用。至于减肥喝酸奶什么时间合适,考虑最好饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶,此时段人的胃液已被稀释,喝酸奶的话不会对胃有太多的刺激,酸奶能够在胃中被慢慢被吸收。建议还需要注意坚持平时多锻炼才好。
回答于2023-09-07 09:38
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