什么原因会引起失眠

Question

什么原因会引起失眠

Answer 1

劳累，紧张，情绪，神经衰弱等各种原因都可以引起失眠的。可以口服养血安神口服液来调节神经衰弱的。除了药物治疗以外，自己还得需要调节一下心态，比如适当的放松，不要使自己经常处于紧张状态，睡觉的时候要保持安静，不能故意乱想。如果睡觉的时候注意力不集中，这样就容易失眠。