1.尽量避免日光直接照射(主要时紫外线)，外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等。
2.尽可能不进食海产品(鱼、虾、蟹)等易引起过敏的食物。
3.忌食辛辣刺激食物(葱、姜、蒜等)。
4.少食油腻性食物;勿饱食。
5.禁吸烟饮酒。
6.不用化妆品、染发剂。
7.避免接触农药及某些装饰材料。
8.育龄妇女在病情不十分稳定时应心意尽量避免妊娠和人流，生育应在医师提导下。
9.保证充足睡眠，劳逸结合。保持心情舒畅，适度运动。
10.院外应定期随诊复查。等等，非常有助于病情康复和预防复发。加重，肢体畸形，防止心衰或呼吸衰竭严重症状出现，使疾病最终获得缓解。
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皮肌炎是否危及生命取决于病情严重程度和并发症情况，多数患者通过规范治疗可控制病情，但合并严重肺部或心脏并发症时可能威胁生命。皮肌炎是一种以皮肤和肌肉炎症为特征的自身免疫性疾病，主要表现有特征性皮疹、肌无力、吞咽困难、间质性肺病、心脏受累等。
1、特征性皮疹皮肌炎患者常见眶周紫红色水肿性皮疹、手指关节伸侧鳞屑性红斑等皮肤表现。这类症状通常不会直接危及生命，但可能合并皮肤溃疡感染。需避免日晒，使用温和护肤品，严重时可遵医嘱外用他克莫司软膏或口服羟氯喹控制炎症。
2、肌无力近端肌群无力是皮肌炎的核心症状，可能影响爬楼梯、抬臂等日常活动。若累及呼吸肌可能导致呼吸衰竭，需监测肺功能。急性期需卧床休息，恢复期在康复师指导下进行低强度运动，常用药物包括泼尼松、甲氨蝶呤等免疫抑制剂。
3、吞咽困难约三分之一患者出现吞咽肌受累，可能导致误吸性肺炎。建议进食糊状食物，严重时需鼻饲营养支持。吞咽功能训练联合小剂量糖皮质激素可改善症状，需警惕长期使用激素导致的消化道出血风险。
4、间质性肺病快速进展型间质性肺病是皮肌炎最危险的并发症，表现为干咳、进行性呼吸困难。高分辨率CT检查可早期发现病变，需联合环磷酰胺冲击治疗，必要时需氧疗或机械通气。吸烟患者必须立即戒烟。
5、心脏受累心肌炎和传导阻滞虽发生率较低，但可能引发恶性心律失常。定期心电图和心脏超声检查至关重要，β受体阻滞剂和免疫球蛋白静脉注射可用于控制病情，合并心力衰竭时需限制钠盐摄入。
皮肌炎患者应保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素D，避免生冷食物。急性期每周复诊监测肌酶和炎症指标，稳定期每3个月评估脏器功能。注意预防感染，接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。合并雷诺现象者需肢体保暖，使用钙通道阻滞剂改善循环。心理疏导同样重要，可加入患者互助组织获取支持。
