口腔溃疡经常复发可能由免疫异常、营养缺乏、局部刺激、精神压力、遗传因素等原因引起。
1、免疫异常：
免疫功能紊乱是复发性口腔溃疡的常见诱因。当人体免疫系统异常活跃时，可能错误攻击口腔黏膜细胞，导致溃疡反复发作。这种情况多见于自身免疫性疾病患者，可通过免疫调节治疗改善。
2、营养缺乏：
铁、锌、叶酸及B族维生素等营养素缺乏会影响口腔黏膜修复能力。长期偏食或消化吸收障碍患者易出现此类问题，建议通过均衡饮食或营养补充剂改善。
3、局部刺激：
牙齿尖锐边缘、不良修复体或刷牙不当造成的机械损伤会破坏黏膜屏障。口腔内持续存在的刺激源可导致溃疡在同一部位反复发生，需及时消除局部刺激因素。
4、精神压力：
长期紧张焦虑会通过神经内分泌途径影响黏膜血液循环和修复功能。压力导致的唾液成分改变也会削弱口腔防御能力，保持良好心态有助于减少发作。
5、遗传因素：
约40％复发性口腔溃疡患者有家族史，特定基因可能增加黏膜易损性。这类患者往往幼年即开始发病，发作频率随年龄增长可能逐渐降低。
日常应注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁；饮食避免过热、辛辣及酸性食物，多摄入富含维生素的新鲜蔬果；保证充足睡眠，适当运动缓解压力；发作期间可用淡盐水漱口，避免触碰溃疡面。若溃疡面积过大、持续时间超过两周或伴有发热等全身症状，应及时就医排除白塞病等系统性疾病。定期口腔检查能及时发现并处理潜在的局部刺激因素。
