失眠抑郁大便稀吃哪些东西好

Question

失眠抑郁大便稀吃哪些东西好

Answer 1

有抑郁的情况啊，大便很稀，晚上还睡不着觉，这个可能和自己抑郁的一些症状有着直接的关系，大便比较稀，那么建议吃一些比较容易消化的食物，一些辛辣刺激，油腻的时候还有一些寒凉的食物，就尽量的避免和一些热水应该是可以得到改善的，不用过于的担心，喝一些新米粥也是可以的。