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怎样成为一名专业心理催眠师

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于秀梅
于秀梅 副主任医师
聊城市中医院
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推荐 催眠治疗抑郁症吗

催眠可以辅助治疗抑郁症,但不能单独使用,需结合其他治疗方法。对于轻度抑郁患者,催眠疗法在医生指导下可改善睡眠质量,缓解焦虑情绪,并让患者进入深度放松状态,舒缓紧张和压力,从而改善抑郁症状。然而,对于病情较重的患者,单纯依靠催眠是不够的,还需遵医嘱服用抗抑郁药物如盐酸舍曲林片或草酸艾司西酞普兰片,同时进行认知行为治疗、精神分析治疗等心理治疗。保持良好心态、避免过度劳累和长期压抑、合理饮食、补充营养也是重要的辅助措施。若症状加重,应及时就医诊治。

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