耳朵疼可通过抗感染治疗、止痛处理等方式缓解。耳朵疼可能与外耳道炎、中耳炎等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降等症状。
1、抗感染治疗：耳朵疼常见于细菌感染，阿莫西林作为广谱抗生素，可用于治疗细菌性中耳炎或外耳道炎。成人常用剂量为500mg，每日三次，口服。对于青霉素过敏者，可选择头孢克洛或阿奇霉素替代。
2、止痛处理：耳痛剧烈时，可口服布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛。布洛芬常用剂量为400mg，每6小时一次；对乙酰氨基酚为500mg，每4-6小时一次。同时，局部使用含有苯佐卡因的滴耳液也有助于减轻疼痛。
3、局部清洁：外耳道炎患者需保持耳道清洁干燥，避免使用棉签等物品掏耳。可使用生理盐水或过氧化氢溶液轻轻冲洗外耳道，每日1-2次。
4、热敷缓解：热敷有助于改善局部血液循环，减轻耳痛。将温热的毛巾敷于患耳周围，每次15-20分钟，每日2-3次。
5、就医建议：若耳痛持续超过48小时，或伴有发热、耳道流脓等症状，应及时就医。医生可能根据病情调整治疗方案，必要时进行耳镜检查或听力测试。
饮食上建议多摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃，增强免疫力。避免辛辣刺激性食物，减少耳部不适。适当进行轻度运动，如散步或瑜伽，有助于改善全身血液循环。保持充足睡眠，避免熬夜，促进身体恢复。
