月经期一般可以适量喝普洱茶，但体质虚寒或经量过多者建议减少饮用。普洱茶分为生普与熟普，生普性寒可能加重不适，熟普性温更适合经期。
熟普经过发酵工艺，茶性温和，含茶多酚、茶褐素等成分，有助于促进血液循环并缓解经期小腹坠胀感。其咖啡因含量低于绿茶，适量饮用不会显著影响铁吸收或导致失眠。冲泡时可加入两片生姜或少量红糖，既能中和茶涩味又能温经散寒。选择三年以上陈化熟普更佳，避免空腹饮用，建议在餐后一小时小杯慢饮。
生普未充分发酵，茶性偏凉，可能刺激子宫收缩或引发痛经加重。尤其对原本经血量少、色暗有血块的女性，饮用后可能出现经血骤减或延迟。若饮用后出现明显腹痛或腹泻，应立即停用并用热水袋热敷下腹部。经期前三天子宫内膜脱落活跃阶段，最好暂时用红枣枸杞茶等替代。
经期饮食需注重温补与铁质补充，除普洱茶外还可选择玫瑰花茶、桂圆红枣茶等暖宫饮品。避免同时食用冰镇食物或寒性水果如西瓜，保持每日饮水量1500毫升左右。若长期存在严重痛经或经期紊乱，建议就医排查子宫内膜异位症等妇科疾病。
普洱茶饼不能治疗口臭，但适量饮用可能有助于缓解部分口臭症状。口臭通常由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、龋齿、牙周炎或幽门螺杆菌感染等原因引起，需针对病因采取相应治疗措施。
普洱茶饼中的茶多酚和芳香物质可能暂时掩盖口腔异味，但其抑菌作用有限，无法根除牙菌斑或胃肠道问题导致的口臭。长期饮用浓茶反而可能刺激胃黏膜，加重胃肠功能紊乱相关的口臭。改善口臭需保持每日刷牙两次、使用牙线清洁牙缝，并定期进行口腔检查。胃肠功能异常者应避免辛辣刺激食物，幽门螺杆菌感染者需遵医嘱服用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物联合治疗。
建议口臭持续不缓解者及时就诊口腔科或消化内科，通过牙周刮治、呼气试验等明确病因。日常可饮用淡绿茶替代浓茶，配合咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。避免吸烟、饮酒等加重口臭的习惯，糖尿病患者需注意控制血糖以减少酮症相关口臭。
