熟普洱茶可能有助于辅助控制血糖，但不能替代药物治疗。熟普洱茶中含有茶多糖、茶多酚等成分，可能通过延缓糖分吸收、改善胰岛素敏感性等机制影响血糖水平。
熟普洱茶中的茶多糖是一种天然活性成分，研究显示其可能通过抑制肠道内糖苷酶活性，减缓碳水化合物分解为葡萄糖的速度。茶多酚则可能通过抗氧化作用保护胰岛细胞功能，间接调节血糖代谢。动物实验发现长期饮用熟普洱茶提取物的糖尿病模型小鼠，其空腹血糖水平有所下降。
现有临床研究多集中于短期观察，缺乏大样本长期数据支持。部分糖尿病患者饮用熟普洱茶后出现餐后血糖波动减小现象，但个体差异显著。需注意茶叶中的咖啡因可能影响部分人群的血糖稳定性，合并自主神经病变的糖尿病患者可能出现饮茶后心悸等不适。
建议血糖异常者在医生指导下规律监测血糖变化，将熟普洱茶作为饮食调节的辅助手段。每日饮用浓度不宜过高，避免空腹饮用，同时保持均衡饮食和合理运动。若出现血糖异常波动或胃肠不适，应及时调整饮用量或停止饮用并就医。
降血糖可通过按摩足三里穴、涌泉穴、三阴交穴等方式辅助改善。
按摩足三里穴有助于促进胃肠蠕动，改善胰岛素敏感性，适合餐后进行。涌泉穴位于足底前部凹陷处，按摩该穴位可帮助调节内分泌功能，建议每日早晚各按摩一次。三阴交穴在小腿内侧，按摩时以适度力度按压，能够调节肝脾肾功能，对血糖控制有一定帮助。这些按摩手法需长期坚持才能见效，单次按摩效果有限。血糖升高可能与胰岛素分泌不足、饮食不当、缺乏运动等因素有关，通常表现为多饮多食多尿、体重下降、视力模糊等症状。
按摩期间仍需遵医嘱用药并监测血糖，配合低糖饮食和规律运动效果更佳。
