糖尿病人如何吃洋姜

Question

糖尿病人如何吃洋姜

Answer 1

糖尿病患者适量食用洋姜可辅助降糖、润肠通便。洋姜含有菊芋多酚和生物碱类物质，有助于调节血糖、促进胰岛素分泌，帮助降低血糖。洋姜中的膳食纤维可促进胃肠道蠕动，缓解便秘。不过，对洋姜过敏或脾胃虚寒者应避免食用，以免引发不良反应。餐饮应清淡易消化，如小米粥、南瓜粥，并增加饮水量，有利于新陈代谢。如出现不适，应及时就医，切勿拖延病情。