宫腔镜检查后通常需要休息1-3天，具体时间与检查目的、麻醉方式及个体恢复情况有关。主要影响因素有检查类型、麻醉反应、术后并发症、体质差异、工作强度。
宫腔镜检查分为诊断性和治疗性两种。诊断性检查创伤较小，多数患者术后当天可恢复轻度活动，1天内症状基本消失。治疗性操作如息肉切除或粘连分离，可能需2-3天休息。全麻患者需等待麻醉代谢完全，术后6小时内禁止驾车或高空作业，24小时内不宜单独活动。局部麻醉者恢复更快，但可能出现头晕等短暂不适。
少数患者可能出现持续腹痛、发热或异常出血，需延长休息至症状缓解。合并贫血、免疫功能低下者恢复较慢，建议根据医嘱调整休息时间。术后1周内避免剧烈运动和重体力劳动，2周内禁止盆浴和性生活。保持会阴清洁，按医嘱使用抗生素预防感染。若出现严重腹痛、大量出血或发热超过38.5度，应立即返院复查。
术后建议选择清淡易消化饮食，适当增加优质蛋白如鱼肉、豆制品促进创面修复。每日饮水量保持在1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物。可进行散步等低强度活动，但需避免久坐或突然弯腰动作。保持规律作息，术后1个月复查超声评估恢复情况。治疗性操作患者需遵医嘱定期随访，监测子宫内膜修复状态。
流产后一般需要休息2-4周，实际恢复时间与流产方式、孕周大小、个人体质等因素有关。
自然流产或药物流产后，子宫内膜脱落较完全，身体损伤相对较小。术后1周内需卧床为主，避免体力劳动，2周后可根据复查结果逐步恢复轻活动。孕早期人工流产手术创伤较小，术后3天内需绝对卧床，1周后血性分泌物减少可适当活动。孕中期引产因胎儿较大，子宫收缩强度高，需严格卧床2周以上，4周内禁止提重物或剧烈运动。
存在宫腔感染、贫血等并发症时，需延长休息时间至4-6周。术后持续发热、腹痛加剧或出血超过月经量需立即复诊。瘢痕子宫、多胎妊娠等特殊情况，子宫复旧速度较慢，建议通过超声检查确认恢复情况后再调整休息周期。
流产后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，2周内禁止盆浴及性生活。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，适量进食瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等。避免生冷辛辣食物，保持作息规律，术后1个月需复查超声评估宫腔恢复情况。出现头晕乏力、持续腹痛等异常症状应及时就医。
