老年人大脑供血不足头晕可通过调整生活方式、药物治疗和中医调理等方式改善。
大脑供血不足头晕可能与动脉硬化、颈椎病或高血压等因素有关。动脉硬化会导致血管狭窄，影响脑部血液供应，常伴随头痛和记忆力减退。颈椎病可能压迫椎动脉，引发头晕和颈部不适。高血压患者血管弹性下降，易出现脑供血不足，伴随耳鸣和视物模糊。调整生活方式包括低盐低脂饮食，适量摄入深海鱼和坚果，避免久坐久站。药物治疗需遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、尼莫地平片或银杏叶提取物片等改善血液循环。中医调理可选择针灸或服用复方丹参滴丸，促进气血运行。日常可进行太极拳或散步等温和运动，避免突然起身或过度劳累。
建议定期监测血压和血脂，保持规律作息，避免情绪激动，必要时及时就医评估血管状况。
