产后头痛想吐可能由激素波动、睡眠不足、脱水、贫血等原因引起，通常表现为头部胀痛、恶心呕吐、乏力眩晕等症状。
1、激素波动：产后雌激素水平骤降可能影响脑血管舒缩功能，导致血管性头痛。可通过热敷太阳穴、保持环境安静缓解，严重时需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或盐酸氟桂利嗪胶囊。
2、睡眠不足：哺乳期频繁夜醒打乱生物钟，诱发紧张性头痛。建议家长协助轮班照料婴儿，创造碎片化补眠机会，必要时短期使用谷维素片调节植物神经功能。
3、脱水：产后出汗增多且哺乳消耗体液，血容量不足易引发头痛。家长需督促每日饮水超过2000毫升，可补充口服补液盐散，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
4、贫血：分娩失血或铁储备不足导致脑供氧减少，可能伴随面色苍白、心悸。需检测血常规，遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，搭配维生素C促进吸收。
建议记录头痛发作时间与哺乳关联性，避免突然起身诱发体位性低血压，若呕吐持续或出现视物模糊需急诊排除子痫前期。
