酸枣面能治疗失眠吗

Question

酸枣面能治疗失眠吗

Answer 1

酸枣面虽然含有丰富的营养成分，可以辅助改善轻度失眠症状，但并不能彻底治疗失眠。对于严重病情，还是需要在医生的指导下采取针对性治疗，如服用镇静催眠类药物。还要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，均衡饮食，多吃水果蔬菜和高蛋白食物。如果出现明显不适，及时就医诊治，以免延误病情。