小孩夜里咳嗽可通过调整睡眠环境、饮食调节、药物治疗、物理疗法、就医检查等方式治疗。小孩夜里咳嗽通常由呼吸道感染、过敏、胃食管反流、空气干燥、哮喘等原因引起。
1、调整睡眠环境：保持室内空气湿润，使用加湿器或将湿毛巾挂在房间内，避免空气过于干燥刺激呼吸道。确保房间温度适宜，避免过冷或过热。定期清洁床上用品，减少尘螨等过敏原。
2、饮食调节：避免给孩子食用刺激性食物，如辛辣、油腻或过甜的食物。多喝水，保持喉咙湿润。可以尝试温热的蜂蜜水或梨汤，有助于缓解咳嗽。睡前避免过量进食，以免引发胃食管反流。
3、药物治疗：对于因感染引起的咳嗽，可在医生指导下使用止咳药，如右美沙芬糖浆5ml/次，每日3次或氨溴索口服液2.5ml/次，每日3次。若为过敏引起，可使用抗组胺药，如氯雷他定糖浆5ml/次，每日1次。
4、物理疗法：通过拍背帮助孩子排痰，具体方法为用手掌空心轻拍背部，从下往上、从外向内进行。可以尝试蒸汽吸入，将热水倒入盆中，让孩子吸入温热蒸汽，有助于缓解呼吸道不适。
5、就医检查：如果咳嗽持续超过一周，伴有发热、呼吸困难、咳血等症状，应及时就医。医生可能会进行胸部X光、血常规等检查，以排除肺炎、哮喘等严重疾病。根据检查结果，医生会制定进一步的治疗方案。
在日常生活中，注意孩子的饮食均衡，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。适当进行户外活动，增强体质，但避免在空气污染严重或花粉浓度高的环境中活动。保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠时间，有助于提高免疫力，减少咳嗽的发生。
夜里胸口痛可能由胃食管反流、心绞痛、肋间神经痛、胸膜炎、焦虑症等原因引起。胸口痛可能与内脏疾病、骨骼肌肉问题或心理因素有关，需结合具体症状判断病因。
1、胃食管反流夜间平卧时胃酸易反流刺激食管，表现为胸骨后灼痛，常伴反酸嗳气。晚餐过饱或进食辛辣食物可能诱发，抬高床头、避免睡前3小时进食有助于缓解。若反复发作需胃镜检查排除食管炎，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物调节胃肠功能。
2、心绞痛冠状动脉供血不足可能导致夜间静息性心绞痛，疼痛多位于胸骨中下部，呈压榨感并向左肩放射。高血压、糖尿病患者风险较高，发作时可舌下含服硝酸甘油，需尽快完善心电图、冠脉CTA检查。长期需服用阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛尔等药物控制。
3、肋间神经痛胸椎退变或带状疱疹可能刺激肋间神经，表现为单侧胸部刺痛，咳嗽或转身时加重。触诊可发现局部压痛点，热敷或外用双氯芬酸钠凝胶可缓解，严重者需营养神经治疗如甲钴胺。若伴随疱疹需抗病毒治疗。
4、胸膜炎肺部感染或结核可能引发胸膜炎症，夜间翻身时胸痛明显，常伴咳嗽、低热。听诊可闻及胸膜摩擦音，胸部CT可明确诊断。细菌性感染需用头孢呋辛等抗生素，结核性胸膜炎需规范抗结核治疗。
5、焦虑症心理因素导致的躯体化症状可表现为夜间胸闷刺痛，伴心悸、过度换气。情绪波动为常见诱因，放松训练和认知行为治疗有效，必要时短期使用帕罗西汀等抗焦虑药。需先排除器质性疾病。
建议记录疼痛的具体位置、持续时间及伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。心脑血管高危人群出现持续胸痛应立即就医，普通人群若症状反复或加重需完善胸部影像学、心电图等检查。日常保持规律作息，控制体重，睡眠时选择侧卧姿势可能减轻反流症状，焦虑患者可通过冥想缓解紧张情绪。
