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国产葛根和泰国葛根有何区别

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竺平
竺平 副主任医师
江苏省中医院
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长期喝西洋参和葛根水可以增强免疫力、改善心血管健康、缓解疲劳。西洋参具有补气养阴、增强免疫力的作用,葛根则有助于降血压、改善血液循环,两者结合能有效提升身体机能。 1、增强免疫力:西洋参富含人参皂苷和多糖,能够增强免疫细胞活性,提高机体抗病能力。长期饮用西洋参和葛根水,有助于减少感冒等常见疾病的发生频率。 2、改善心血管健康:葛根中的异黄酮类物质具有扩张血管、降低血压的作用,同时还能减少血液中的胆固醇含量,预防动脉硬化。西洋参则能改善心肌功能,增强心脏供血能力,两者协同作用有助于维护心血管健康。 3、缓解疲劳:西洋参具有抗疲劳作用,能够提高身体的耐力和精力,减少因工作或运动导致的疲劳感。葛根中的营养成分则有助于促进新陈代谢,加速体内废物排出,进一步缓解身体疲劳。 长期饮用西洋参和葛根水不仅能提升身体机能,还能预防多种慢性疾病,但需注意适量饮用,避免过量导致不适。建议在医生或营养师的指导下,根据个人体质和健康状况调整饮用方案,以达到最佳效果。

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