舌系带根部红软肉疙瘩可能与舌下腺囊肿、黏液腺囊肿或舌乳头炎有关，建议及时就医明确诊断。
舌下腺囊肿通常因导管阻塞导致黏液潴留形成，表现为半透明囊泡，可能伴随局部胀痛。黏液腺囊肿多由外伤或慢性刺激引起，呈淡蓝色柔软肿块，直径多在5-10毫米。舌乳头炎常与机械摩擦、辛辣饮食相关，可见舌腹面充血性突起，可能伴有灼热感。这三种情况均需口腔科医生通过视诊、触诊或超声检查鉴别，必要时需进行病理活检排除肿瘤性病变。
日常应避免频繁用舌舔舐患处，减少进食过硬过烫食物，保持口腔清洁可配合使用复方氯己定含漱液辅助消炎。
