孕39周羊水指数31毫米属于羊水过少，可通过增加水分摄入、左侧卧位休息、胎心监护、催产素引产等方式干预。羊水过少可能与胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常、胎膜早破、过期妊娠等因素有关。
1、增加水分每日饮水超过2000毫升，可分次饮用温水或淡盐水，短期内快速补液可能帮助提升羊水量。
2、体位调整采取左侧卧位休息，减少子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘血液供应，有助于羊水生成。
3、胎儿监测需每日进行胎心监护和超声检查，评估胎儿宫内状况，若出现胎心异常或脐血流异常需紧急处理。
4、终止妊娠接近预产期且羊水持续过少时，医生可能建议使用催产素引产或剖宫产，避免胎儿缺氧风险。
建议立即就医评估，避免剧烈运动，遵医嘱进行静脉补液或人工破膜等专业处理，定期监测胎动变化。
