扁桃体发炎低烧不退可通过多喝水、物理降温、使用抗生素、服用退热药物、就医治疗等方式缓解。扁桃体发炎低烧不退通常由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、环境刺激、邻近器官炎症蔓延等原因引起。
1、多喝水扁桃体发炎低烧不退时多喝水有助于促进新陈代谢，帮助降低体温。水分可以稀释咽喉部分泌物，缓解咽喉肿痛症状。建议选择温开水或淡盐水，避免饮用含糖饮料刺激咽喉。每日饮水量保持在2000毫升以上，少量多次饮用效果更佳。
2、物理降温体温不超过38.5摄氏度时可采取物理降温。使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量。也可将冰袋包裹毛巾后置于额头或腋下，每次冷敷10-15分钟。物理降温过程中需密切监测体温变化，避免体温骤降引发不适。
3、使用抗生素细菌感染引起的扁桃体炎需遵医嘱使用抗生素。常用药物包括阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等。抗生素需足疗程使用，不可自行增减药量或停药。用药期间可能出现胃肠不适等副作用，可与食物同服减轻刺激。对青霉素过敏者应告知医生更换其他类别抗生素。
4、服用退热药物体温超过38.5摄氏度时可考虑使用退热药物。对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物能抑制前列腺素合成而发挥退热作用。需严格按照说明书或医嘱控制用药间隔，两次用药至少间隔4-6小时。退热药物仅能缓解症状，不能替代病因治疗，持续发热应及时就医。
5、就医治疗低烧持续3天以上或伴随化脓性扁桃体炎需及时就医。医生可能进行血常规、C反应蛋白等检查判断感染类型。严重病例需静脉输液补充水分和电解质，化脓性炎症可能需穿刺引流。反复发作的慢性扁桃体炎可考虑手术切除，但需严格评估手术指征。
扁桃体发炎期间应保持室内空气流通，维持适宜温湿度。饮食选择清淡易消化的流质或半流质食物，避免辛辣刺激性食物。保证充足睡眠有助于恢复免疫力，可适当抬高枕头缓解呼吸不畅。注意口腔卫生，餐后用淡盐水漱口减少细菌滋生。密切观察体温变化，如出现寒战、意识模糊等严重症状须立即就医。恢复期避免剧烈运动，逐步增加活动量。
