妊娠糖尿病吃什么粗粮

Question

妊娠糖尿病吃什么粗粮

Answer 1

妊娠期糖尿病患者可以选择适量食用燕麦和荞麦等粗粮，其中含有丰富的营养成分，有助于补充身体所需的营养物质，并促进胃肠道蠕动，改善便秘。然而，需要注意控制摄入量，避免一次性进食过多，以免加重胃肠负担，引起不适症状。也要注意平时饮食健康，选择清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。如果出现不适，应及时就医治疗，以免延误病情。在日常饮食中，不建议长期大量食用粗粮，以免影响身体健康。