髋关节在屈伸活动时，可感到或听到有闷响声，如“卡嗒”响，称为弹响髋，好发于青少年或肌肉强壮者。
髋关节活动时,大转子与髂胫束之间摩擦,就会产生弹响,因此弹响髋又称为髂胫束摩擦综合征。髂胫束因某些原因导致导致肥厚或紧张，或大转子过于突出，或有滑囊炎，就可以造成髋关节活动时两者相互摩擦产生弹响。还有一种弹响髋是因为髋关节先天性脱位或关节囊松弛,造成髋关节过伸外旋时出现弹响。
对于伴有疼痛的病人，可给予热敷、按摩等治疗，按摩时病人侧卧位，病侧在上，顺阔筋膜张肌沿髂胫束到膝部，弹拔髂前上棘上方的髂嵴部和大转子处的条索状物，沿大腿外侧髂胫束及阔筋膜张肌肌纤维方向揉按，可缓解症状。有滑囊炎者可用2％普鲁卡因5ml加强的松1ml局部封闭。保守治疗无效可以手术疗法切断髂胫束与臀大肌的连接，将其远端与大转子部缝合。
至于站久了左腿不舒服，描述的不太清楚，也不好排除腰椎的影响。
