脾胃虚便秘怎样调理

Question

脾胃虚便秘怎样调理

Answer 1

脾胃虚引起的便秘可以通过饮食、运动和药物调理。建议就医选择合适的治疗方法。在饮食上可选择健脾养胃的食物，如山药、苹果、香蕉等，促进胃肠蠕动改善症状；适当运动如跑步、打羽毛球可以加快新陈代谢，增强免疫力；药物治疗可选用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等，有助于消化和缓解症状。针灸也是一种辅助治疗方法，能够疏通经络、促进气血运行，缓解脾胃虚引起的便秘。养成良好生活习惯，避免暴饮暴食、辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，避免精神紧张焦虑，有助于病情缓解。