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颈椎病的症状及有什么好的治疗方法?

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张菊侠
张菊侠 住院医师
沧县崔尔庄中心卫生院
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治疗上推拿按摩牵引还是不错的.平时可以使用荞麦枕头可以把枕头做成长一点,窄一点的长方形,睡觉的时候放在脖子底下,头部不能太高.平时可以多活动颈部,舒畅气机,可以上网学习一下颈椎操的视频,练习颈椎操.以后使用电脑中间休息一下,不要低头时间过长.

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