牙肉长到牙齿上通常由牙龈增生引起，可通过口腔清洁、药物治疗、牙龈成形术、病因治疗、定期复查等方式改善。牙龈增生可能与口腔卫生不良、药物副作用、激素变化、遗传因素、局部刺激等因素有关。
1、口腔清洁每日使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙两次，配合牙线或冲牙器清除牙缝残留物。避免横向用力刷牙，采用巴氏刷牙法轻柔按摩牙龈。饭后用淡盐水漱口减少细菌滋生，必要时使用医用漱口水抑制炎症。
2、药物治疗牙龈增生明显时可遵医嘱使用醋酸氯己定含漱液控制感染，局部涂抹碘甘油缓解肿胀。若与药物相关需调整原用药方案，如替换可能引起牙龈增生的硝苯地平或苯妥英钠。孕妇激素性增生可短期使用孕酮调节剂。
3、牙龈成形术对于纤维性增生组织，可采用高频电刀或激光进行牙龈修整术恢复牙龈生理形态。严重骨性增生需配合牙周翻瓣术去除病变组织，术后使用胶原蛋白海绵促进创面愈合。手术需在牙周专科医生指导下进行。
4、病因治疗配戴不良修复体者需重新制作牙冠边缘，矫正装置压迫需调整托槽位置。糖尿病患者应控制血糖水平，白血病患者需优先治疗原发病。青春期或妊娠期患者待激素水平稳定后多可自行缓解。
5、定期复查术后每3个月进行牙周探诊检查，监测牙龈指数和菌斑指数。长期服用抗癫痫药或降压药者每半年洗牙一次，拍摄牙片评估牙槽骨状态。儿童患者需家长监督建立正确刷牙习惯。
日常应避免吸烟及咀嚼槟榔等刺激物，增加猕猴桃、西蓝花等维生素C含量高的食物摄入。牙龈增生持续增大伴出血时，需排除牙龈瘤等肿瘤性病变。建议每半年到口腔科进行专业洁治，使用含亚锡氟化物的牙膏延缓菌斑形成，正畸患者可配合使用牙缝刷清洁托槽周围。夜间磨牙者需佩戴咬合垫减少机械刺激。
湿疹长到睾丸上可通过局部用药、保持干燥、避免刺激、调整饮食、心理疏导等方式治疗。阴囊湿疹通常由过敏反应、局部潮湿、免疫异常、精神压力、慢性感染等原因引起。
1、局部用药阴囊湿疹急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素缓解瘙痒，合并感染时需配合莫匹罗星软膏等抗生素。慢性湿疹可选用他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂，避免长期使用激素类药物导致皮肤萎缩。用药前需清洁患处，薄涂药物后轻轻按摩至吸收。
2、保持干燥选择纯棉透气内裤并每日更换，避免穿紧身裤或合成纤维材质衣物。沐浴后彻底擦干会阴部褶皱处，可适当使用不含香精的爽身粉。夜间睡眠时可裸睡或穿宽松睡裤保持通风，出汗后及时用温水清洗并更换衣物。
3、避免刺激禁用碱性肥皂或过热清水清洗患处，沐浴水温控制在37℃以下。避免抓挠或摩擦皮损部位，修剪短指甲减少机械性损伤。暂停使用含酒精的止汗剂或香水，新购内裤需充分洗涤去除化学残留。
4、调整饮食限制辛辣食物、酒精及高组胺食品如海鲜的摄入，适当增加富含维生素B族的全谷物和深色蔬菜。过敏体质者需排查牛奶、花生等常见致敏原，必要时进行食物日记记录。每日饮水不少于1500毫升维持皮肤屏障功能。
5、心理疏导长期瘙痒可能引发焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想缓解心理压力。配偶应参与护理过程减少患者羞耻感，严重者可寻求专业心理咨询。建立规律作息避免熬夜，夜间瘙痒显著时可进行冷敷干预。
阴囊湿疹患者需避免自行使用强效激素或偏方治疗，合并渗液、化脓等感染征象时应及时就诊皮肤科。日常可选择燕麦浴或绿茶水湿敷缓解症状，沐浴后3分钟内涂抹无刺激保湿剂。建议每2小时更换一次内裤保持局部干爽，避免久坐或骑行等持续摩擦行为。治疗期间暂停性生活防止交叉感染，配偶需同步检查排除真菌感染可能。病程超过2个月不愈者需排查糖尿病等系统性疾病。
