右臂胀可能由肌肉劳损、颈椎病、血液循环障碍、神经压迫、淋巴回流受阻等原因引起。该症状可能与日常活动姿势不当、局部炎症反应、血管病变等因素有关，通常表现为酸胀感、麻木或活动受限。
1、肌肉劳损长时间提重物或重复性动作可能导致右臂肌肉过度使用，引发乳酸堆积和局部水肿。常见于搬运工人或健身人群，表现为胀痛伴随乏力感。可通过热敷和适当休息缓解，避免短期内重复高强度动作。
2、颈椎病颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致放射性右臂胀痛。这类疼痛常从颈部延伸至手臂，转动头部时可能加重。需要颈椎磁共振明确诊断，物理治疗和颈部牵引是常用干预方式。
3、血液循环障碍动脉硬化或静脉曲张可能影响右臂血液供应，引起胀痛和皮肤温度异常。糖尿病患者更易出现微循环障碍，表现为间歇性胀痛伴随刺痛感。血管超声检查可评估血流状况，改善生活方式有助于症状缓解。
4、神经压迫胸廓出口综合征或腕管综合征可能压迫臂丛神经，导致右臂胀痛和感觉异常。夜间症状可能加重，严重时出现肌肉萎缩。神经电生理检查可定位压迫点，轻度病例可通过姿势调整改善。
5、淋巴回流受阻乳腺癌术后淋巴清扫或感染可能导致右腋淋巴管阻塞，引发手臂持续性肿胀和胀痛。皮肤可能呈现橘皮样改变，抬高患肢可暂时缓解。专业淋巴引流按摩和压力治疗是主要管理手段。
建议保持规律的手臂伸展运动，避免长时间维持同一姿势。睡眠时选择合适高度的枕头，防止颈部过度弯曲。饮食中控制钠盐摄入以减少水肿概率，适量补充维生素B族有助于神经修复。若胀痛持续超过一周或伴随皮肤变色、发热等症状，需及时就医排查深静脉血栓等严重情况。日常可进行温和的手臂抬高练习促进静脉回流，但应避免突然用力或剧烈活动。
测量血压时通常建议选择左臂或右臂均可，但首次测量时应同时测量双臂以确定血压较高的一侧作为后续监测的固定手臂。血压测量结果差异主要与解剖结构差异、血管变异、测量姿势等因素有关。
多数人右臂血压略高于左臂，这与右锁骨下动脉分支角度更陡、血流阻力略大有关。临床建议首次测量时记录双臂数据，若两侧收缩压差值小于10毫米汞柱，可固定使用右臂测量。日常监测需保持同一手臂、相同体位和测量时间，避免因体位变化导致误差。使用电子血压计时袖带中心应与心脏处于同一水平，测量前静坐5分钟，避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动。
少数情况下双臂血压差值超过15毫米汞柱可能提示血管病变，如主动脉缩窄、锁骨下动脉狭窄或大动脉炎等。此类患者需通过血管超声或CT血管造影进一步检查。长期单侧血压异常升高者应选择血压值较高的一侧作为监测手臂，并及时排查动脉硬化等继发因素。
定期监测血压建议选择早晨起床后和晚间睡前两个时段，每次测量重复进行2-3次取平均值。记录血压值时需同时注明测量手臂位置，就诊时向医生提供完整数据。高血压患者应避免在寒冷环境或憋尿状态下测量，袖带尺寸需匹配上臂围度，气囊宽度应覆盖上臂周长的80％。
