怎么去预防孕期水肿？

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怎么去预防孕期水肿？

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于一冰

于一冰住院医师

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我孕晚期也是这样的，亲不要做太多运动，休息时把脚抬高。另外多吃消肿的食物，比如冬瓜。尽量不要喝太多水。每次散步半小时就要休息一会。生完宝宝就完全好了，没关系。

张笑住院医师

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吃冬瓜，没事不要久坐久没事，多运动，怀孕不是生病没有那么娇气

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冬瓜、红豆等食物是利尿消肿的，每晚睡前泡脚按摩也很重要。不要久坐，适当活动。

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