孕妇血糖水平过高可能对胎儿发育造成不良影响，甚至导致畸形。血糖控制不当可能引发妊娠糖尿病，进而增加胎儿畸形的风险。孕期血糖管理需通过饮食调节、运动干预和必要时药物治疗来实现。
1、血糖监测：孕期血糖水平应控制在空腹血糖≤5.3 mmol/L，餐后1小时血糖≤7.8 mmol/L，餐后2小时血糖≤6.7 mmol/L。定期监测血糖有助于及时发现异常并采取干预措施。妊娠糖尿病筛查通常在孕24-28周进行，通过口服葡萄糖耐量试验OGTT评估血糖水平。
2、饮食调节：孕期饮食应以低糖、高纤维为主，避免高糖食物如甜点、含糖饮料等。增加全谷物、蔬菜和优质蛋白质的摄入，如糙米、燕麦、鸡胸肉和鱼类。分餐制有助于稳定血糖，建议每日少量多餐，避免一次性摄入过多碳水化合物。
3、运动干预：适度的有氧运动如散步、孕妇瑜伽和游泳有助于降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，运动前后监测血糖，避免低血糖发生。运动时需注意安全，避免剧烈活动或过度疲劳。
4、药物治疗：当饮食和运动无法有效控制血糖时，医生可能会建议使用胰岛素治疗。常用胰岛素包括门冬胰岛素如诺和锐、地特胰岛素如来得时和甘精胰岛素如来得时。胰岛素剂量需根据血糖水平调整，需在医生指导下使用。
5、并发症预防：妊娠糖尿病可能增加胎儿巨大儿、早产和新生儿低血糖等风险。定期产检和胎儿超声检查有助于监测胎儿发育情况。控制血糖水平可降低胎儿畸形风险，如神经管缺陷、心脏畸形和骨骼发育异常。
孕期血糖管理需结合饮食、运动和必要时的药物治疗，定期监测血糖水平和胎儿发育情况。通过科学的血糖控制，可有效降低胎儿畸形风险，保障母婴健康。
