怀孕期前3个月要注意哪些饮食，可以吃辣的吗？？

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怀孕期前3个月要注意哪些饮食，可以吃辣的吗？？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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你好，怀孕初期饮食要注意新鲜，营养均衡，蔬菜肉类都要适量吃，少吃多餐，然后要注意避免辛辣，腌制的食品！

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