手指头肿胀可能由外伤、感染、关节炎、痛风、雷诺综合征等原因引起，可通过冷热敷、药物治疗、手术引流、生活方式调整、物理治疗等方式缓解。
1、外伤手指受到挤压或撞击后，局部毛细血管破裂会导致组织液渗出形成肿胀。轻微外伤可抬高患肢并冰敷24小时，48小时后改用热敷促进血液循环。若伴随剧烈疼痛或指甲下淤血，需排除骨折可能。
2、感染甲沟炎或指头炎常见于指甲修剪过深或皮肤破损后细菌入侵。表现为红肿热痛，严重时会出现脓液积聚。早期可用碘伏消毒，形成脓肿需切开引流，必要时口服头孢克洛等抗生素。
3、关节炎类风湿性关节炎多呈对称性指间关节肿胀，晨僵超过1小时。骨关节炎好发于远端指间关节，可见赫伯登结节。确诊需结合类风湿因子检测，常用药物包括甲氨蝶呤、塞来昔布、双醋瑞因等。
4、痛风尿酸结晶沉积在关节引发急性炎症，常见于第一跖趾关节，也可累及手指。发作时关节呈刀割样疼痛，皮肤发亮。急性期可用秋水仙碱，缓解期需长期服用非布司他降尿酸。
5、雷诺综合征寒冷或情绪激动时手指血管痉挛，先苍白后紫绀最后充血肿胀。原发性多见于青年女性，继发性常伴随硬皮病。需保暖防寒，严重者可用硝苯地平改善循环。
日常应避免手指过度劳损，控制高嘌呤饮食摄入，冬季注意手部保暖。若肿胀持续超过3天或伴随发热、关节变形等症状，建议尽早就医完善血常规、尿酸、抗CCP抗体等检查。长期使用电脑者每小时做手指伸展运动，糖尿病患者需特别注意预防感染。
手指麻木可能由局部压迫、神经损伤、颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病等原因引起，可通过调整姿势、营养神经药物、颈椎牵引、控制血糖、改善脑循环等方式缓解。
1、局部压迫长时间保持同一姿势或佩戴过紧饰品可能导致手指局部血液循环受阻。表现为单侧手指间歇性麻木，解除压迫后多可自行缓解。建议定时活动手指，避免长时间屈腕或受压，睡眠时注意避免手臂受压。
2、神经损伤腕管综合征等外周神经卡压可导致正中神经支配区麻木。常伴夜间麻醒、持物无力等症状。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，严重者需考虑腕横韧带松解术。避免重复性手腕动作，使用腕部支具有助于缓解症状。
3、颈椎病神经根型颈椎病可能压迫颈神经引起手指放射痛麻。多伴有颈部僵硬、头晕等症状。可通过颈椎牵引、超短波治疗改善，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。保持正确坐姿，避免长时间低头可预防发作。
4、糖尿病周围神经病变长期血糖控制不佳可能导致末梢神经变性。表现为双侧手套袜套样麻木，常伴针刺感。需严格监测血糖，遵医嘱使用硫辛酸胶囊、依帕司他片等药物。每日检查手足皮肤，防止感觉减退导致的意外损伤。
5、脑血管疾病短暂性脑缺血发作或脑梗死者可能出现突发单侧肢体麻木。多伴随言语不清、面瘫等症状。需立即就医，通过头颅CT明确诊断。可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物，康复期配合针灸治疗。
建议保持规律作息，避免寒冷刺激手指，每日可进行手指屈伸锻炼促进血液循环。饮食注意补充B族维生素，适量食用坚果、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。若麻木持续超过24小时或进行性加重，应及时至神经内科就诊完善肌电图、颈椎MRI等检查。避免自行服用止痛药物掩盖病情，糖尿病患者需定期监测糖化血红蛋白。
