医生您好,我被查出营养性贫血,

Question

性别:女 年龄:67 病情持续时间:1年 详细病情:医生您好,我被查出营养性贫血, 需要补充铁、B12、叶酸，请问有什么药可以一次性补充到这三种元素，在食疗方面应该多吃什么食物？ 病史:头晕，肠胃不好

Answer 1

营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等；中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有肠炎、溃疡病应积极治疗，以改养全身营养状况。