小儿腹泻期间可以适量吃苹果、香蕉、石榴等水果，有助于改善症状。但需避免高糖或高纤维水果，并注意观察孩子反应。
苹果含有果胶成分，能够吸附肠道多余水分，帮助缓解腹泻。香蕉富含钾元素，可补充腹泻丢失的电解质，其柔软质地也易于消化。石榴具有收敛作用，能减少肠道分泌，但需去籽后少量食用。这些水果建议去皮蒸熟或捣成泥状，减少对肠道的刺激。若腹泻由轮状病毒感染引起，水果仅能辅助改善症状，仍需配合补液治疗。
腹泻期间应避免食用西瓜、梨等寒凉性水果，以及菠萝、火龙果等含籽或粗纤维较多的水果。急性期可暂停所有水果，待大便次数减少后再逐步添加。家长需注意水果清洁卫生，避免二次污染。若腹泻伴随呕吐或发热，应及时就医评估脱水程度。
小儿腹泻期间可以适量吃鸡蛋，但需避免高脂肪、高糖、高纤维等可能加重腹泻的食物。
鸡蛋含有优质蛋白和多种营养素，蒸蛋或水煮蛋等易消化形式适合腹泻患儿补充营养。但需避免油炸或煎蛋等高油脂做法，以免增加胃肠负担。同时需注意部分患儿可能对鸡蛋过敏，初次添加应少量尝试。需避免的五类食物包括高糖食物如含糖饮料、蛋糕，可能加重肠道渗透性腹泻；高脂肪食物如肥肉、油炸食品，会延缓胃肠排空；高纤维食物如芹菜、糙米，可能刺激肠蠕动；乳糖含量高的乳制品如鲜奶，可能加重乳糖不耐受症状；刺激性食物如辣椒、冷饮，易引发胃肠痉挛。
腹泻期间建议少量多餐，以米汤、面条等清淡饮食为主，若症状持续或加重需及时就医。
