怀孕初期总是睡不好怎么办 我现在有40多天了 夜晚很难入睡 睡着了也比较容易醒 醒了 再接着睡比较困难 要磨叽很久才能睡着 别人都是怀孕初期睡眠好我就恰恰相反。

Question

怀孕初期总是睡不好怎么办 我现在有40多天了 夜晚很难入睡 睡着了也比较容易醒 醒了 再接着睡比较困难 要磨叽很久才能睡着 别人都是怀孕初期睡眠好我就恰恰相反。

Answer 1

我整个孕期好像睡眠都不太好，早期的时候，总是动不动觉得胸闷，烦燥，气也不顺，睡觉容易做梦，晚期又因为肚子大了，身体不灵活，也不容易睡好。

Answer 2

是想着宝宝的事吧？或者有别的心事才容易造成失眠。放轻松点，平日和家人出去散散步，心情好了。自然好眠。孕期不要吃药助眠。

Answer 3

我也是这个样子，同事都是怀孕打瞌睡，我一点都不困，而且早上特别早就醒了