子宫肌瘤术后可通过伤口护理、饮食调整、活动管理、药物使用等方式促进恢复。术后护理需结合手术方式和个人体质差异。
1、伤口护理：保持手术切口清洁干燥，每日观察有无红肿渗液，腹腔镜手术需注意脐部消毒，开腹手术需避免腹压增高动作。
2、饮食调整：术后24小时流质饮食，逐步过渡到高蛋白低脂饮食，多摄入瘦肉、鱼类、豆制品，避免产气食物和辛辣刺激。
3、活动管理：麻醉清醒后尽早床上活动四肢，24小时后可缓慢下床，避免提重物和剧烈运动，逐步增加活动量。
4、药物使用：遵医嘱使用抗生素预防感染，必要时服用止痛药，贫血患者需补充铁剂，禁止自行服用含雌激素类药物。
术后1个月避免盆浴和性生活，定期复查超声，出现发热、异常出血或剧烈腹痛需及时就医。
