胃疼并且拉肚子可能与饮食不当、胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征、消化不良等原因有关。胃疼和拉肚子通常表现为腹部绞痛、腹泻等症状，建议及时就医，在医生指导下明确病因并进行针对性治疗。
1、饮食不当进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃疼和腹泻。症状多为阵发性绞痛伴水样便，可通过热敷腹部、饮用淡盐水补充电解质缓解。避免继续摄入刺激性食物，选择米粥、面条等易消化饮食。
2、胃肠炎病毒或细菌感染引起的胃肠炎常导致胃疼伴频繁腹泻，可能伴随发热、呕吐。需遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物。发病期间注意补充水分，防止脱水。
3、食物中毒食用被污染食物后2-6小时可能出现剧烈胃疼和水样腹泻，严重时伴黏液血便。需立即停止进食可疑食物，必要时就医进行洗胃或静脉补液治疗。可遵医嘱使用盐酸洛哌丁胺胶囊、消旋卡多曲颗粒等药物。
4、肠易激综合征精神紧张或肠道敏感可能诱发功能性胃肠紊乱，表现为餐后胃疼和腹泻交替。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。日常需保持规律作息，避免焦虑情绪。
5、消化不良暴饮暴食或胃动力不足时，未充分消化的食物刺激肠道可引起胃胀痛伴腹泻。建议少食多餐，遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、健胃消食片等助消化药物。餐后适当散步有助于胃肠蠕动。
出现胃疼伴腹泻时需观察大便性状和次数，若持续超过2天或出现血便、高热需立即就医。恢复期饮食以低脂低纤维为主，可适量补充益生菌饮品。注意餐具消毒和手部卫生，避免生熟食物交叉污染。保持腹部保暖，避免受凉加重症状。
