带孩子得了肩周炎可通过热敷按摩、康复训练、药物治疗、物理治疗等方式缓解。肩周炎通常由肌肉劳损、外伤、姿势不良、免疫因素等原因引起。
1、热敷按摩家长可用热毛巾每日热敷孩子肩部，配合轻柔按摩改善血液循环。注意水温不超过40度，单次热敷不超过15分钟。
2、康复训练家长需帮助孩子进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，每日3组，每组5-8次。训练强度以孩子能耐受为宜。
3、药物治疗可能与关节退变、炎症反应有关，表现为夜间痛和活动受限。可遵医嘱使用布洛芬混悬液、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物。
4、物理治疗可能与肩关节囊粘连有关，表现为抬臂困难。可采用超声波、红外线等物理治疗，需在专业医师指导下进行。
家长应注意调整孩子书包重量，避免单侧负重，保证充足睡眠，若症状持续需及时就医复查。
