孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。
怀孕后体内的激素发生变化，容易引起便秘的情况，建议亲多喝水，另外多吃含纤维高的食物，这样可以缓解。还有不要吃辛辣食物。
没关系 宝宝很坚强的 每天要多喝水 尤其是早晨 而且要大口喝
我前段时间跟你一样，有天晚上做马桶上快一个小时才解决问题，汗流浃背的，过两天在单位的卫生间一蹲半个小时脚都没知觉了。后来买了土蜂蜜，每天早晚一杯蜂蜜水，喝了三天就明显好转了。另外多吃蔬菜水果，勤喝水都可以缓解便秘，我现在好多了，祝你好孕！
