若出现脾肾阳虚情况，可以适量吃羊肉、山药、核桃、韭菜等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸、四神丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、羊肉羊肉性温，具有温补脾肾、益气养血的作用，适合脾肾阳虚者适量食用。
2、山药山药健脾益肾，有助于改善脾肾阳虚引起的食欲不振、腰膝酸软等症状。
3、核桃核桃补肾温阳，富含不饱和脂肪酸，对脾肾阳虚导致的畏寒肢冷有一定缓解作用。
4、韭菜韭菜温肾助阳，适合脾肾阳虚者食用，但阴虚火旺者应避免。
二、药物1、金匮肾气丸金匮肾气丸温补肾阳，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
2、附子理中丸附子理中丸温中健脾，可用于脾胃虚寒、脾肾阳虚导致的腹痛泄泻。
3、右归丸右归丸温补肾阳，对肾阳不足、命门火衰有较好的调理作用。
4、四神丸四神丸温肾暖脾，适用于脾肾阳虚引起的五更泄泻、肠鸣腹胀等症状。
脾肾阳虚者除饮食调理外，还应注意保暖，避免受寒，适当进行温和运动如太极拳、散步等，避免过度劳累和熬夜。
