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小孩晚上失眠怎么办?

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李强
李强 住院医师
浙江省桐乡市康复医院
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14岁小孩晚上失眠可能是由生理或病理性因素引起的。生理性因素包括剧烈运动或刺激性视频影响大脑兴奋状态,建议培养良好睡眠习惯。病理性因素可能是缺钙或消化不良所致,可遵医嘱服用药物治疗。缺钙可服用钙补充剂,同时增加摄入含钙食物;消化不良可服用助消化药物,适当按摩腹部促进消化。如果仍有其他不适,应及时就医。

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