怀孕初期腰疼可能与激素水平变化、子宫增大、泌尿系统感染等因素有关。
怀孕初期体内孕激素水平升高会导致韧带松弛，使腰椎稳定性下降从而引发疼痛。随着子宫逐渐增大，可能压迫腰骶部神经引起酸痛感。部分孕妇可能因免疫力下降出现泌尿系统感染，炎症刺激可放射至腰部产生疼痛。这类疼痛通常表现为腰部酸胀、久坐后加重，可能伴随尿频尿急等症状。生理性腰疼可通过热敷、调整坐姿、使用孕妇托腹带缓解。病理性疼痛需排查肾盂肾炎、腰椎间盘突出等疾病，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚片等药物。
建议孕妇避免久站久坐，睡眠时采取左侧卧位，适当补充钙质并定期产检监测胎儿发育情况。
