眼球发胀可能由视疲劳、干眼症、青光眼、结膜炎、高血压等因素引起。该症状需结合具体诱因和伴随表现判断严重程度，长期或反复发作建议及时就医排查病因。
1、视疲劳长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发眼部充血和胀痛感。常见于过度使用电子屏幕、夜间阅读或光线不足环境下工作。可通过定时远眺、热敷眼周、使用人工泪液缓解。建议每用眼40分钟休息5分钟，调整屏幕亮度和环境光源匹配。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜干燥刺激，伴随异物感和间歇性胀痛。长期佩戴隐形眼镜、空调环境干燥或维生素A缺乏易诱发。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等润滑剂，增加富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入。
3、青光眼眼压升高压迫视神经时会出现眼球胀痛伴头痛、视力下降，急性发作时可能伴随恶心呕吐。与房水循环障碍、遗传因素或外伤有关。需通过眼压测量、视野检查确诊，常用药物包括布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等降压治疗。
4、结膜炎细菌或病毒感染结膜时会引起结膜充血水肿，产生胀痛感伴分泌物增多。过敏性结膜炎还会伴随眼睑瘙痒。细菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性感染以更昔洛韦滴眼液为主，过敏性需配合奥洛他定滴眼液抗组胺治疗。
5、高血压血压急剧升高可能导致眼底动脉痉挛，表现为眼球胀痛伴视物模糊。常见于未控制的原发性高血压或嗜铬细胞瘤患者。需监测血压并完善肾功能检查，控制钠盐摄入，必要时使用硝苯地平、厄贝沙坦等降压药物。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。工作环境保持适宜湿度，空调房可使用加湿器。饮食多摄入蓝莓、胡萝卜等富含花青素和维生素A的食物。出现持续胀痛、视力骤降或头痛呕吐时须立即就医，青光眼急性发作24小时内未处理可能导致不可逆视力损伤。建议40岁以上人群每年进行眼压和眼底检查。
