手部发胀可能由生理性水肿、局部外伤、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过抬高肢体、冷热敷、药物缓解、病因治疗等方式改善。
长时间保持同一姿势或摄入过多盐分可能导致体液潴留，表现为手指或手腕轻微肿胀。建议减少钠盐摄入，适当活动促进血液循环。
手部扭伤或挫伤后会出现肿胀疼痛，可能伴随皮下淤血。急性期可冰敷减轻肿胀，48小时后热敷帮助吸收淤血。
可能与长期重复手部动作或妊娠水肿有关，表现为手指麻木伴肿胀。可遵医嘱使用甲钴胺、布洛芬、地奥司明等药物缓解症状。
自身免疫异常导致关节滑膜炎，晨起时手指对称性肿胀僵硬。需规范使用甲氨蝶呤、来氟米特、生物制剂等控制病情进展。
日常注意手部保暖，避免长时间提重物，若肿胀持续加重或伴随关节变形应及时就诊风湿免疫科。
