怀孕20周了，早上醒的时候，手脚关节都很疼，感觉肿了，手握拳都费劲～我应该怎么缓解？谢谢

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怀孕20周了，早上醒的时候，手脚关节都很疼，感觉肿了，手握拳都费劲～我应该怎么缓解？谢谢

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于一冰

于一冰住院医师

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宝妈是不要担心的呦，宝妈可能就是缺钙引起的呦，宝妈是可以吃点钙片的，是要多喝点牛奶和骨头汤的是可以促进钙的吸收的哟，应该就是会缓解的呦

谭宇阳

谭宇阳住院医师

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怀孕到了中晚期如果手脚肿是一种正常的情况，所以平时要多注意休息，多喝水，或是利尿的食物，比较西瓜或是冬瓜都是可以排水消肿的

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