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减肥能不能喝玉米糊
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减肥能不能喝玉米糊
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王俊宏
主任医师
江苏省人民医院
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减肥是能喝玉米糊的,在减肥期间,只要少摄入一些高热量、高脂肪的食物就可以,其他的食物都可以适当的添加,尤其是要多补充蛋白质,这样才能够有效地促进新陈代谢,是有利于减肥的。但是在做饭的时候,一定要注意少油、少盐,并且要注意多喝水,或者也可以喝一些绿茶,可以帮助排出体内的油脂。在控制饮食的同时,也要注意加强体育锻炼,这样才能够更好地燃烧体内的脂肪。
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